fbpx
Главная » Интересное » Путешествие во времени

Самый большой в мире плавательный бассейн в Чили

Крупнейший плавательный бассейн в мире занесён в Книгу Рекордов Гиннеса в декабре 2006 года. Он называется “San Alfonso del Mar” и расположен на курорте Альгарробо в Чили, примерно в 90 км от Сантьяго. Его длина составляет 1013 метров, площадь 8 […]

Пляж Big Wave Bay в Гонконге

В Гонконге, кроме делового центра также есть места для пляжного отдыха. Одним из них является пляж Big Wave Bay с песком и чистой водой. Здесь можно заниматься сёрфингом, кататься на кораблях. Related posts: Острова Греции Ущелье Маска, Тенерифе, Испания Отдых […]

Кругосветное путешествие Фёдора Конюхова на воздушном шаре

Известный путешественник Фёдор Конюхов установил в 2016 г. мировой рекорд. Он облетел 34 800 км. вокруг света на воздушном шаре за 11 дней и 6 часов. Средняя скорость полёта воздушного шара составила 127 км/ч. Путешествие началось и завершилось в Австралии. […]

Лучшие голливудские костюмы на выставке в музее Виктории и Альберта в Лондоне

Уникальную выставку, на которой представлено более 130 костюмов самых известных персонажей в истории американского кинематографа, можно посмотреть в лондонском Музее Виктории и Альберта. На выставке, которая проводится с 20 октября по 27 января,  можно увидеть наряды и реквизиты героев из […]

 

Путешествие во времени

Ни для кого не секрет, что отправляясь в путешествие в другую страну, мы часто сбиваем свои биологические ритмы и смена часовых поясов тяжело переносится. Еще говорят, что только радикальная смена климата или перепады давления могут быть хуже этого. Организм не может сразу перестроиться на новое время. Путешественники рекомендуют такой метод – попробовать переключиться заранее на ритм нужного пояса, т.е. перед поездкой несколько дней провести по времени того места, куда вы собираетесь отправиться. Но это работает, если при путешествии во времени разница во времени меньше четырех часов: заранее жить по расписанию другого полушария просто не получится. Например, в моем городе разница во времени с Европой составляет 6 часов. Когда мы путешествовали, было заметно, что разница с Москвой практически не ощутилась, я привыкла сразу же, а вот в Европе было уже труднее, точнее сказать, очень сложно было перестроиться на местное время. Тем более сложно привыкать, если отправляешься, например из Москвы во Владивосток или из Москвы во Флориду и т.д.

За границей почти во всех крупных городах, есть кафе (путешественники называют их «travellers’ cafe»), в которых сидят бодрые туристы с большими кружками кофе. На самом деле они просто пытаются так приспособиться к смене часовых поясов.

В борьбе с «джет-лэгом» (разница во времени на сленге туристов) главным инструментом является сон. Нужно хорошо выспаться перед долгим полетом. Но сделать это сложно – всегда много дел, а поспать рассчитываешь как раз в самолете.

Чтобы справиться с «джет-лэгом» лучше стараться пить больше простой воды. В долгий полет лучше взять воду с собой, желательно в 2-х литровых упаковках, т.к. стюардессы воду обычно экономят и стараются приносить в маленьких стаканах. Но проблема может возникнуть если вы летите в одну из стран ЕС. провоз жидкостей там сильно ограничен из-за угрозы терроризма с недавних пор.

Если рейс с пересадками и долгой остановкой в хорошем аэропорту, можно за это время, например, принять душ и сделать массаж. Специальные массажные будки, появились впервые в Бангкоке, затем стали популярными во всем мире. После массажа становишься очень бодрым и это помогает настроиться на местное время, подольше не спать.

Также есть электронные устройства, способствующие улучшению сна и ослаблению эффекта джет-лэга. Это часы типа Sleeptracker. Они поправляют самочувствие интересным способом: определив по движениям тела, когда организм погружается в стадию неглубокого сна, включается будильник не в какое-то определенное время, а в наименее болезненный момент для хозяина.

Но лучший способ справляться с джет-лэгом – вообще не бороться с ним, жить в прежнем ритме, понемногу привыкая к местному времени, если командировка длительная и можно позволить себе спать до обеда.

    • Популярные комментарии

      • Сергей: Непроходимая толпа туристов может испортить настро... »
      • Василий (iklife.ru): Греция - не страна, а мечта любого туриста. Ее омы... »
      • Сергей: Фото как нарисованная картинка, Мечта там побывать... »
      • Оля: В Германии тоже есть крытые комплексы очень удобно... »
      • Оля: Супер информация для путешествий... »